Quote // Tanker

- Tankevækkende.

vidste du godt at vi tænker omkring 60.000 tanker om dagen,
- heraf er 80% af dem negative og uhensigtsmæssige for dig!

Interessant at vi bruger så mange tanker, - på noget som ikke er hensigtsmæssigt for os.

Tanker som dræner os, tager modet fra os - bremser os i at nå al det som vi drømmer om.

Det er egentlig både fantastisk og skræmmende, hvad tanker kan gøre ved os. Tanker er jo blot elektriske impulser i vores hjerne, der skaber billeder, lyde, ord og sætninger inden i os. Alligevel er det vores tanker, der bestemmer, om vi er glade, kede af det, frustrerede eller lykkelige. De bestemmer også, hvad vi gør.

Ofte er vores tanker henrettet mod noget som vi forestiller os, enten ting som vil ske i fremtiden, eller tanker som vi tror andre har om os, eller tanker om hvorvidt vi kan lykkedes. Altså gætter vi på tilstande som på ingen måde gavner os, - det går ud over vores humør og adfærd.

Det er vigtigt at huske på, at det er dig som er herre over dine tanker - og du kan altid ændre dem. Også selv om du ikke kan ændre de omstændigheder du står i, så husk på, at din forandring nogen gange kan ændre din sindstilstand og derved omstændighederne - fordi du ser på dem med nye øjne!

Tre gode råd til hvordan du kan arbejde med dine tanker:

1. Tænk over hvad du tænker (bliv bevidst om dine tanker)
2. Hvis dine tanker er uhensigtsmæssige så spørg dig selv: "Er det jeg tænker nu fakta eller formodning"
3. Hvad kan jeg tænke i stedet for, så situationen bliver bedre for mig

Husk du er ikke dine følelser, tanker eller handlinger - du er et menneske som føler, tænker og handler!
- Det er dig der styrer dine tanker og ikke omvendt.

Tanker skaber en -

Følelse skaber en -

Adfærd skaber en -

Fysisk manifistion/resultat.

Dine overbevisninger bliver til dine tanker

Dine tanker bliver til dine ord

Dine ord bliver til dine handlinger

Dine handlinger bliver til dine vaner

Dine vaner bliver til dine værdier

Dine værdier bliver til din skæbne

-Mahatma Ghandi